糊了五年的偶像男团“NEXT”面临解散危机，公司派来了新人经纪人阿呆，他连偶像名字都记不住。在直播事故中，两人被漏电的话筒击中，阿呆竟和队长金浩振互换了灵魂！距离年度颁奖典礼演唱会只剩七天，如果搞砸，全员雪藏。身体里住着阿呆灵魂的金浩振变得笨手笨脚，舞蹈跳成秧歌；而住着偶像灵魂的阿呆却凭借社牛体质，在直播中金句频出，意外爆红。为了在演唱会时换回来，两人必须在一周内完成公司提出的“真心任务”：了解对方的人生。期限最后一天，黑粉闯入后台安了炸弹。顶着阿呆身体的金浩振为了保护其他成员，抱着炸弹冲向舞台外的水池。爆炸前一刻，灵魂归位，金浩振用偶像的身体完成了那惊艳一跳。
追星女孩必看！灵魂互换桥段不落俗套，笑点密集又扎心。它深刻讽刺了偶像工业流水线对人性的异化，结尾的真唱对决燃到爆。谁说商业片不能有深度？
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