气象学家亨利·霍尔特因妻子溺水自杀而陷入重度抑郁，他接下一份南极气象站的工作，独自驻守6个月。他每天放飞的追踪信天翁“阿尔比”总是沿着固定路线飞往南大洋深处。亨利通过追踪器发现，阿尔比飞出的轨迹在地图上连起来，竟然是一段心电图的波形——正是妻子临终前在医院最后一段心电图。他怀疑这是极昼导致的精神错乱，于是租了一艘帆船，跟随阿尔比飞入狂暴的“尖叫六十度”海域。在风暴中，他发现阿尔比的巢穴旁有一座无人灯塔，里面存放着一百年前一位同样丧妻的守塔人的日记。守塔人曾训练信天翁飞出逝去爱人的名字。亨利最终明白，阿尔比飞出的不是心电图，而是一个单词：SURVIVE。
一部用自然纪录片质感拍出的存在主义电影。信天翁翅膀划过南大洋风暴的镜头每一帧都可以当壁纸。亨利最后站在冰盖上对风大喊妻子名字的一幕，是年度最沉痛的释放。
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